Er du introvert eller ekstrovert? (Eller kanskje ambivert?)

Mange synest det er en enkel sak å finne ut om de er introverte eller ekstroverte. Men så er det noen som føler at de faller midt mellom og som ikke vet helt hva de er.. (Som jeg har følt på). Så jeg har laget en liten “test” til andre som er usikker på om de er introvert eller ekstrovert. Dette gir absolutt ingen fasit og er veldig forenklet og stereotyp, men det kan kanskje gi en liten indikasjon..

1. Henter du mest energi fra å være alene (a), eller ved å være sammen med andre (b)? Bare for å slå ihjel en fordom først av alt, så er det er ikke slik at alle introverter er usosiale nørder, eller at ekstroverter ikke trenger tid alene. Men de som er introverte blir ofte raskere slitne ved mye sosialt og trenger gjerne mer alenetid til å hente seg inn igjen enn hva ekstroverte gjør.

2. Vil du si at si at du er best til å prate, (a) eller best til å lytte? (b) Både ekstroverter og introverter kan være gode til å både prate og å lytte, så dette går selvfølgelig på mye mer enn om man er introvert eller ekstrovert. (Og dette er en veldig sterotypisk fremstilling..) Men mange ekstroverte har nok ofte en større tendens til å prate mye og være mer “” i samtalen, mens introverter har ofte rykte på seg til å være gode lyttere. Og dersom en introvert og en ekstrovert er venner kan det være en fare for at den ekstroverte vennen prater mer og tar litt mer plass, (og tar litt mer intitiativ til å føre samtalen) dersom han ikke er bevisst på dette og gir den introverte mer rom til å ta plass.

3. Trivest du godt rundt mange mennesker (a), eller trivest du best med 1-2 nære personer rundt deg? (b) Dette trenger ikke nødvendigvis å gi en god indikasjon på hvilken type man er, men introverter pleier oftest å være mest komfortable med litt færre mennesker. Men det finnes jo også ekstroverte som trivest best med det.

4. Tenker du ofte godt gjennom det du skal si før du prater (a) eller prater du veldig ofte spontant og finner ordene “along the way” ? (b) Det er selvfølgelig ikke slik at introverter aldri prater rett fra levera, eller at ekstroverter aldri tenker før de prater. Men ofte bruker introverte mennesker å bruke litt mer tid på å tenke gjennom en ide før de deler den med andre enn hva ekstroverte gjør. Og hvis spesielt introverter skal ta en telefon de gruer seg til bruker mange å ha behov for å mentalt gå ordentlig gjennom det de skal si noen ganger før de ringer.

5. Trivest du best med å jobbe alene og selvstendig (a) eller å jobbe i team? (b) Ja, dette er ikke svart hvitt, men ekstroverte trivest ofte bedre enn introverte med å jobbe i åpne kontorlandskaper og å måtte forholde seg til mange folk hele dagen. Introverte liker ofte best jobber der de kan jobbe mer i fred og ro og være mer selvstendige. Men det finnes unntak fra den “regelen”, og handler mest om hva som tar og gir en energi, hva man liker og hvordan man personlig jobber best.

6. Hvis du skal overføre en beskjed i jobbsammenheng, fortrekker du å skrive en mail (a), eller å ringe? (b) Dette kan selvfølgelig være helt individuelt uavhengig om man er introvert eller ekstrovert. Men det kan se ut til å være en tendens til at mange ekstroverter liker best å ringe/ ta beskjeder muntlig og få det raskt overstått, mens mange introverte liker best å ta beskjeder via sms og mail. (Skriftlig).

7. Er du en reservert person når det kommer til å dele personlige ting med nye mennesker, eller blir du sett på som en veldig åpen? Mange introverte er ofte litt mer reserverte enn ekstroverte, spesielt i starten når de blir kjent med nye mennesker. Før de kjenner de. Selv måtte jeg smile litt av bildet under; (Ett Meme som er rundt omkring i SoMe).

8. Liker du best å ha dype samtaler (a) eller foretrekker du oftere litt lettere “her og nå emner”? Mange introverter sies å like bedre litt “dypere” samtaler, mens flere ekstroverter er mer komfortable enn mange introverter er npr det gjelder smalltalk og hverdagsprat. MEN det finnes selvsagt også ekstroverter som liker best dype samtaler, og der abstrakte og filosofiske spørmål og å gå dukke dypt ned i ett emne ligger mer naturlig enn smalltalk. Så dette kan ikke gi en sikker pekepinn i seg selv på om en person er introvert eller ekstrovert, og dette var veldig forenklet.

9. Synest du tanken på å skulle være en uke helt mutters alene høres forlokkendes og deilig ut (a) eller litt avskrekkende? (b) 

Jeg bare slenger med noen litt morsomme introvert-memes jeg fant. (Det finnes tydeligvis flere introvert-memes enn ekstrovert-memes):

Kanskje noen som leser kan kjenne seg litt igjen i noen av bildene?

10. Er du nærmest “The life of the party” på fest (a) eller den stille som ikke sier så mye i den store mengden (b) (Kanskje du er noe midt imellom?). Det er ikke slik at ingen introverte liker oppmerksomhet, men de er ofte ikke introverter som tar størst plass i settinger med mange mennesker. (Sålenge de ikke er en celbrities eller noe og får plass). Selv liker jeg best på fest å sitte i en mørk krok med de jeg trivest best med på festen, men så har jeg samtidig valgt endel utdanning og hobbyer som noen kanskje ville sagt at nærmest skriker “attention” og er veldig ekstroverte.

8. Hvordan bruker du alenetiden din når du slapper helt av?  Er tankene og fokuset vendt mye utover eller innover? Ser du mye på film og serier? Bruker du mye tid på instagrambilder og tix tok? Pusler du med rolige aktiviteter alene i timesvis? chatter du med venner på messanger hele kvelden på “alenekvelden”? Dagdrømmer du mye? Dette kan ikke si seg selv si om man er introvert elller ekstrovert, men det kan virke som at mange ekstroverter ofte søker mer utover mot andre og verden- selv i “alenetiden.”

Alle (a) svar peker litt mot det introverte, mens (b)-svar peker mot det ekstroverte.

Dette er som sagt ikke noe fasit, men viser vel kanskje mer noen tendenser. Jeg håper jeg fikk frem at introverte og ekstroverte tendenser i seg selv ikke er svart hvitt. Men for å bli klokere på om du er introvert eller ekstrovert så finnes det  personlighetstester man kan ta. Og ikke at det er superviktig å prøve å sette seg selv i en bås. Men for min del har jeg nok bare vært litt nysgjerrig iforhold til at jeg liksom ikke følte jeg passet helt inn noe sted der. For jeg var nok ingen stereotyp.

Flere sier at det er stor sjanse for at man er innenfor de ekstroverte typene hvis man er usikker på hva man er. For det kan være tydeligere hva man er dersom man er “veldig introvert”. MEN for å koplisere det enda mer så finnes det visstnok noe midt imellom introvert og ekstrovert også, som blir kalt ambivert.  Og så finnes mer ekstroverte introverter, og mer introverte ekstroverter, så det er ulike grader av dette.

Er du introvert eller ekstrovert?

Ulike vennskap i vanskelige faser i livet.

Egenskrevet tekst, inspirert av en youtubevideo.

Vennskap er som ett tre. 

De aller fleste vennene man har er blader..

Det kan være fine venner i en periode..

Men de faller ofte av etterhvert..

Mange blader trivest mest i medgang og sollys, men flyr fort hvis livet stormer..

  

 

Og så har man grenene..

Disse vennskapene kan vare en stund..

De kan dekke ulike behov og kan være venner som betyr mye for en..

Men grene tåler ikke så mye tyngde, i likhet med bladene.

De liker best å bli bygget opp.

De tilbyr gjerne å være der i starten når deres venn går inn i en krise, og bruker fine ord som “Jeg er her for deg”

Men det tar ofte kort tid før grenene brekker av..

Hvis ting blir for tøft så forsvinner de gjerne helt, eller ønsker å komme tilbake etter stormen..

 

Sist men ikke minst har man røttene.

Det er de vennene som er der så å si i medvind og motvind.

De lojale “stayerene”..

De kan selvfølgelig også trenge bittelitt timeout hvis ting er ordentlig tøft de også, for de er kun mennesker..

Men de vil alltid være der.

De svikter ikke

De bry seg  genuint og på ekte..

På samme måten som du ville vært der for dem, er de der for deg.

De er permanente

Og de vil ikke fordufte når du trengte noen som mest.

Det er vanskelig å vite om vennskapene man har er blader, grener eller røtter før man virkelig har vært gjennom en veldig tøff fase i livet. For når alt går på skinner så er vennskap lettere, mer tilgjengelig og ofte mer overfladisk. Men plutselig blir det tydlig hvor bladene, grenene og røttene er når ting butter.. Og jeg tror det er unødvendig å si at røttene er de viktigste vennskapene- og de man bør vanne ekstra godt!

Det også verd å stille seg spørsmålet om man selv er noens røtter, grener eller blader.

– For man kan selvfølgelig ikke knytte røtter til alle sine bekjentskaper.

– Og det å være blader for mange kan også være fint..

Men det er likevel vennskapene som har potensiale til å bli røtter som er de mest ekte, permanente vennskapene – De er de som er gull og uerstattelige. De du ikke skal ta for gitt. For det er de vennene som vil være for deg i gode og onde dager, og som ikke svikter når du trenger det som mest. De er de vennskapa som varer..

 

Har DU noen blader, grener og røtter?

Har du opplevd å komme i en tøff peiode som synliggjorde forskjellen på disse vennskapene? (Som nok kan være brutalt for mange).

Foto; Pixabay

Har du “Imposter syndrome?”

Har du Imposter Syndrome?

Tviler du av og til på egne evner, eller er du redd for å bli avslørt som “mindre god enn det kollegaene sier om deg?”

Hvis du får ett kompliment på en prestasjon, tenker du da at den som gir komplimentet ikke forteller “det personen egentlig mener” eller at “personen sikkert ikke har peiling på hva han prater om?”

Er du redd for å gjøre feil i jobben eller er du opphengt i detaljer og perfeksjonisme?

– Kanskje du har Imposter sydrom? På norsk kalt “Bedragersyndromet.”

“Impostor syndrome is a psychological pattern in which one doubts one’s accomplishments and has a persistent internalized fear of being exposed as a “fraud”. -Wikipedia

“De som er rammet av «bedragersyndromet», er objektivt sett intelligente, kunnskapsrike og dyktige nok for oppgavene eller stillingen de har, og presterer minst like godt som kolleger og konkurrenter, men tviler på evner og kompetanse. Personene kan innbille seg at de ufortjent eller uriktig har oppnådd posisjoner eller suksess på grunn av tilfeldigheter,flaks eller falske forutsetninger. Selv med gode resultater og anerkjennelse er de konstant usikre og føler en underliggende redsel for å bli oppdaget som bløffmakere på sitt felt.

Nederste bilder iamwire

HAR DU HATT SLIKE TANKER OFTE ELLER AV OG TIL?

(I såfall kan jeg trøste deg med at de fleste har dette iblant, men noen har det mer enn andre.)

ARTIGE FAKTA OM MENNESKER Del 2/TILTREKNING/ VENNSKAP/ ENSOMHET

Photo- unsplash

Jeg har funnet frem noen artige fakta om mennesker og hverdagspsykologi. Dette er del 2, del 1 kan leses HER. Jeg kan ikke garantere for hvor valide faktaene er, men jeg tror det er mye sant i de. Under noen av faktaene skriver jeg noen egne tanker;) 

1. Den eldste i søskenflokken ligner oftest mer på sin far utseendemessig enn søskena som kommer etter.  -Jeg har observert dette lenge, og det ser ut som å være noe i det tross noen unntak. Det sies at grunnen til at eldste ligner mest på faren er for at han skulle vite at “barnet og kullet var hans ” fra gammelt av. Selv synest jeg ofte nr 2 eller 3 ligner mest på moren. Bare observer dette med folk du kjenner 😉 

2. De personene som alltid prøver at alle andre skal ha det bra er ofte de som ender opp med å føle seg mest ensom. – Det er viktig å ta vare på andre, men også viktig å huske på at en selv skal ha det bra også. Og alle som gir mye trenger noe igjen også.

3. De som har mye skyldfølelse forstår ofte andres tanker og følelser bedre.

4. Vennskap som begynner i alderen 16-28 er mest sannsynlig at kommer til å vare.

5. Ved å gifte seg med sin beste venn er det mye større sjanse for at ett ekteskap vil vare livet ut. –Jeg har lest at det er så mye som 70 prosent høyere sjanse for ett langt lykkelig ekteskap, men det er jo ett utrolig høyt tall, så ikke vet jeg. – Er du gift med din bestevenn? Tror du dette stemmer?

6. Folk ser mest attraktive ut når de prater om ting de er interessert i. – Denne har jeg aldri tenkt over, men tror det er mye sant i det og litt logisk? Jeg kan tenke jeg er en bedre versjon av meg selv da hvertfall. Og jeg tror jeg i tillegg litt lett å avsløre om jeg kjeder meg, hehe. Om noen prater i en time om en bilmotor kan sikert være en risiko for at jeg faller ut litt å plutselig sitter å tenker på neste blogginnlegg, hehe.

7. Mange kvinner blir tiltrukket av menn med mørke stemmer.

8. Å reise minsker risikoen for depresjon og kan gjøre ett menneske lykkeligere. Man kan rett of slett få ett boost av lykke.

9. Dess smartere enn person er dess fortere tenker han, men dess slakkere og utydelig er håndskriften. – Jeg har begynt å skrive styggere, vi kan håpe på at det er fordi jeg er blitt smartere, haha 😉

10. Jenter som har mest guttevenner enn jentevenner er ofte i bedre humør. – Interessant, tror dere det er noe i det? Jeg har ofte selv følt meg litt tryggere og mulig livligere sammen med noen guttevenner. Men jeg tror det kommer litt ann på hvilken type venninne man er sammen med/hvilke gutt (er) det er, og hvordan vennskapet er?

11. Å være veldig lenge alene er like skadelig for helsa som å røyke 15 cigaretter til dagen. -Jeg vet ikke hvor vitenskaplig denne er. Men da må må jo jeg være i risikosonen. Jeg syntes dette hørte veldig dramtisk ut, men det kan jo være ensomhet er verre enn man tror over lang tid. Og jeg er vertfall sikker på at det kan gjøre noe med energi, selvtillitt og lykken, Jeg tror ikke det å være litt ufrivillig alene så mye er sunt indet hele, og hvertfall ikke om man i utgangspumktet ikke har det bra- da burde det ikke vært lovlig å sitte alene så mye. Så egentlig kunne jeg kanskje røykt 15 cigaretter isteden og vært like sunn? 

12. Ofte finner mennesker noen av det motsatte kjønn attraktiv om personen ligner litt på dem selv. Og mange kjærestepar har noen trekk som ligner litt på hverandre. –Har du og din partner noen partner noen like ansiktstrekk?

 

HAR DU TANKER OM NOEN AV FAKTAENE?

Her er det “høststorm” ute idag!

Ha en fin dag!

VANSKELIG Å SOVE INATT? HODEVERK? DET KAN VÆRE FORDI DET ER FULLMÅNE

Synest du det er vanskelig å sove inatt? Eller er du tung i hodet? Grunnen til det kan være at det er fullmåne om få timer..

Det er sikkert noen som vil flire litt av meg nå, eller tror jeg er helt på viddene og har startet en alternativ blogg.. Men jeg skal prøve å forklare her 😉

Igår var jeg veldig tung i hode og var lys våken til midt på natta. Og jeg fikk en misstanke om det var fullmåne ut fra hvordan kroppen kjentes rett og slett.

Jeg googlet så “månefaser. Og der stod det 98,8. Og selvfølgelig kan det være helt tilfeldig at jeg har vært tung/vondt i hodet m.m igår og idag.Men kan det være på grunn av månen?

Det er visstnok folk som er sensitive for fullmåne. Og kanskje det ikke er så rart at noen kanskje kjenner spenningene mellom jorda og månen på det sterkeste, når månen påvirker havet og flo og fjære til vanlig?

Jeg tror forresten aldri jeg har sjekket månefasene utenom når jeg har lurt på hvorfor jeg ikke har sovet hele natta e.l. (- tilfelle noen tror det er en slags placebo, eller fordi jeg vet det er fullmåne. Og det er fullstendig overskyet om nettene nå, så jeg har ikke sett månen..)

Om det er tilfeldig gang på gang at jeg tipper rett vet jeg ikke. Det kan jo være tilfeldig at jeg de nettene har synest det var vanskelig å sove og hadde hodeverk osv. Og om jeg er senstiv for månefaser- det skal jeg ikke prøve å gi sikkert svar på. For det vet jeg ikke selv.:-) Men poenget er at jeg vet at mange sier de sover dårligere under fullmåne. Så har ligger du oppe med hodeverk kan det være grunnen 😉

Har du noen gang slitt med sove eller hodeverk når det er fullmåne?

Ha en god natt alle sammen! <3

ARTIGE FAKTA OM MENNESKER/ LYKKE/SØVN/KROPP/PERSONLIGHET. DEL 1/2

Foto- unsplash.

Jeg har funnet noen artige fakta om mennesker og hverdagspsykologi. Jeg kan ikke garantere for hvor valide alle faktaene er, men jeg tror det er mye sant i de. Etter noen av faktaene skriver jeg noen av mine egne tanker;) 

1. Kvinner har dobbelt så mange smertereseptorer i kroppen som menn, men likevel har kvinner mye høyere smerteterskel/smertetoleranse. (-Kvinnekroppen er utrolig!)

2. Når du holder hånda til en du er glad i kan du føle mindre bekymring og også mindre smerte. -Er ikke dette vakkert? <3

3. De personene som gir best råd til andre er ofte de med mest problemer selv. –Så dere kan bare spørre meg om råd, hehe 😉

4. Hvordan en person behandler serviører på restaurant sier mye om hvilken person de er. – Dersom du er på en førstedate er dette faktisk noe som er verd å observere. Behandler han/hun personalet dårlig er det ett dårlig tegn og du bør ikke ha en andre-date.

5. Dess lykkeligere vi er, dess mindre søvn trenger vi. -Denne tror jeg på. Lykke gir jo energiboost, mens folk som for eksempel er deprimerte sover veldig mye.

6. Å høre på høy frekvens musikk kan gjøre at du føler det avslappet og glad.

7. Å få godnatt meldinger og godmorgen meldinger kan visstnok sette igang funsjonene i hjernen som er ansvarlig for lykkefølelse. –Dette tror jeg på, og jeg elsker sånne meldinger. Jeg var selv veldig flink på slike meldinger før og i forhold. Nå savner jeg noen ganger generelt noen å si god morgen og god natt til iblant- men sånn er singeltilværelsen.:-)

8. Å skrive ned tanker før leggetid kan gjøre at man får roet tankene å får sove lettere. –Dette trikset funker som oftest altså, believe me!

9. Mennesker som snakker to språk kan ubevisst endre personligheten litt når de skifter til det andre språket. –Dette stemmer faktisk og er ett artig fenomen. Jeg tror selv også at jeg endrer meg litt når jeg prater engelsk av og til.. Og dette er da altså nokså normalt 😉 Endrer du deg noe når du prater andre språk?

 

HAR DU NOEN NOEN TANKER RUNDT NOEN AV FAKTAENE?

(DET KOMMER EN DEL 2 :))

Murphys lover om kjærlighet, sex og teknologi. Morsomt! :-)

 

Igår skrev jeg ett innlegg om at alt gikk galt når jeg skulle blogge igår. Og jeg fikk en kommentar i kommentarfeltet om at det var Murphys lov. Å det var jo akuratt det det var var, haha!

Jeg visste betydningen av Murphys lov men ikke så mye mer om uttrykket, derfor måtte jeg ta ett googlesøk. Å jeg måtte bare flire av noen av “lovene!”

Men aller først, for de som ikke vet noe om Muphys lov;

Edward A Murphy jr. var en offiser og prosjektleder i det amerikanske luftforsvaret på sekstitallet. Og han sa en gang  “Om det finnes EN mulighet for å gjøre noe feil, kan du være sikker på at det også finnes en idiot som gjør det på den måten.” Utsagnet ble i ettertid omforma og forenklet til utrykket: “Om noe kan gå galt, så gjør det det.” Så det er dette vi kjenner som Murphys lov. Men så er det kommet mange morsomme nye variasjoner av “Murphys lover” på nett. Og jeg vil dele noen. Men først de “allmenne”;

Murphy’s allmenne lov

  • 1– Dersom det kan gå galt, gjør det det
    § 2– Dersom muligheten er til stede for at flere ting kan gå galt, kommer det verste til å skje først
    § 3 – Hvis noe simpelthen ikke kan gå galt, gjør det det likevel
    § 4 – Det som kan gå galt, vil gå galt, og går det ikke galt, så vil det i det lange løp vise seg at det hadde vært best om det hadde gått galt
    § 5 – Hvis du kommer til at det er fire mulige måter en prosedyre kan gå galt på, og tar forhåndsregler mot disse, vil en uforberedt femte måte antakelig oppstå
    § 6 – Overlatt til seg selv har ting en tendens til å gå fra galt til verre
    § 7 – Når alt ser ut til å gå bra, har du naturligvis oversett noe

Så til noen utvalgte Murphys lover jeg synest både var morsomme og hadde mye gjennkjennelig i seg;

Murphy’s lover

– En ekspert er en som vet mer og mer om mindre og mindre, til han vet absolutt alt om ingenting

-Alt er godt som tar slutt

-Det som går opp kommer ned

-Ethvert verktøy som mistes vil rulle inn i det minst tilgjengelige hjørnet

-All programvare er avleggs i det øyeblikket den fungerer

-Forteller du en mann at det er 900 milliarder stjerner i universet tror han deg. Forteller du han at benken er nymalt er han nødt til å ta på den for å være sikker

-Det er menneskelig å feile, men for virkelig å drite seg ut trenger man en datamaskin

-Vi vet ikke en milliondel av en prosent om noen ting

-Alt er mulig utenom å stå på ski gjennom en svingdør

-Alle store oppdagelser blir gjort ved en feil

Og jeg vil tro at alle som har hatt uhell i kjærligheten og dating kan kjenne igjen noen av Mupys lover på dette temaet, hehe!;

Murphy’s lov om kjærlighet

  • 1– Alle de gode er opptatt
    § 2– Hvis de ikke er opptatt er det en grunn
    § 3 – Dess flottere noen er, desto lenger unna er de
    § 4 – Hjerne x Skjønnhet x Tilgjengelighet = Konstant
    § 5 – Mengden av kjærlighet noen føler for deg er omvendt proporsjonal med hvor mye du føler for dem
    § 6 – Penger kan ikke kjøpe kjærlighet, men det setter deg absolutt i en god forhandlingssituasjon
    § 7 – De beste tingene i verden er gratis og verdt hver krone
    § 8 – De snille kommer alltid sist
    § 9 – Hvis du syns det er for godt til å være sant, er det antakeligvis det
    § 10 – I det øyeblikket du faller for henne, finner hun en annen

Og helt til slutt, noen utvalgte om sex og kjærlighet som jeg leste under Murphys lover på nett. For meg ligner noen av disse mer på morsomme sitater enn Murphys lover, men artige er de uansett;

Murphy’s lov om sex & kjærlighet

– Ligg aldri med en som har mer problemer enn deg selv

– Hold deg unna kvinner, vin og sang. Spesielt sang

– Aldri krangle med en kvinne når hun er sliten. Eller uthvilt

– Hvis man hadde brukt like store ressurser på romforskning som på forskning på kvinnens underliv ville det for lengst vært etablert pølsebuer på månen

– Det ved en mann som tiltrekker en kvinne er som oftest det samme hun ikke kan fordra flere år etterpå

– Aldri ha sex med noen som jobber på samme kontor som deg

–  Sex er det som tar minst tid og forårsaker mest trøbbel

– Det er bedre å bli sett over enn oversett

-Forelskelse er den villfarelsen at man tror en kvinne er forskjellig fra en annen

– Det er ingen forskjell på en vismann og en tosk når de blir forelsket.

Håper dere synest dette var morsomt. Var det en frase du likte ekstra godt?

Bildet er av meg igår, tilsendt fra mobil.:-) Så jeg fikk noen bilder tiltross mye krøll 🙂 Jeg redigerte bildet i innlegget her litt dramatisk ettersom jeg skrev om Murphys lov 😉

Håper dere har en fin dag! Jeg har faktisk vært så sliten idag at jeg knapt orket å gå utenfor bilen på tur idag. Bare tanken på å åpne bildøra å trå ut var slitsomt, så da er man kaputt. Så håper det kommer seg. Det ble softis med jordbærstrø og espresso idag, så det var deilig. Og jeg sa espresso riktig idag (uten k), men nå var det visst galt å si Henning Olsen også (Hennig olsen). Jeg gir opp, haha! 😉 <3

Ha en fin kveld!

3 ARTIG HUKOMMELSES-FENOMENER/ TIPS TIL DEG SOM SKAL HA EKSAMEN

God morgen og god søndag! 🙂 Jeg vil bare dele tre artige hukommelses-fenomen med dere som jeg synest er litt fascinerende. For visste du at hukommelse og sted kan påvirke hverandre?

1. NÅR MAN GLEMMER HVA MAN HAR DRØMT

Har du opplevd å først komme på hva det var du drømte natta før i det øyeblikket du legger hodet på puta om kvelden? Gjerne er drømmen helt borte fra hukommelsen når du våkner på morgenen, men kommer som ett flash når du igen legger deg kvelden etter og lukker øynene. Er det ikke rart? Dette fenomenet skjer vissnok fordi hukommelsen ofte knyttes til sted. Derfor husker du drømmen idet du er tilbake i samme samme sovestillingen i samme rom i samme seng 🙂 Men jeg lurer på om lys også kan påvirke og tid på døgnet? (Det siste er bare egen filosofering og erfaring).

2. NÅR MAN GLEMMER HVA MAN SKAL HENTE

Ett annet fenomenet iforhold til hukommelse og sted er som følgende; Man står opp, og går for å hente noe, men glemmer HVA man skulle hente på veien! Haha! Er det noen som kjenner seg igjen? Det har skjedd med meg såå mange ganger. Eller at jeg rett og slett glemmer hvorfor jeg gikk inn i stua i det hele.. Løsningen hvis du har blackout mellom A og B, kan da være å gå tilbake til det stedet/rommet du tenkte tanken om hva du skulle hente! For da kommer man som oftest på det igjen, merkelig nok. (Jeg har prøvd, og ofte kommer jeg faktisk på det igjen da..men ikke alltid). 3. EKSAMENSTIPS

 Og til slutt, nå som eksamenstider nærmer seg.Her er en interessant teori du som student må teste ut; HVOR man sitter å leser før eksamen vs hvor man sitter når man har eksamen kan visstnok påvirke hvor godt man husker pensum. Fordi man husker pensum bedre hvis man sitter der hvor man leste pesum. Så kanskje dere studenter skal være strategiske å teste det ut? 1. Lese i eksamenslokalet. 2. Sette dere samme sted under eksamen.  Om dere bare fårA-er fra nå av kan dere takke meg senere 😉 Neida!:-)

HAR DU OPPLEVD NOEN AV DISSE HUKOMMELSES- FENOMENENE?

Alle bilder er fra Pixabay.

OMEGA 3 HAR IKKE EFFEKT PÅ DETTE LIKEVEL / TING SOM VAR SUNT, MEN BLE USUNT.

Licensed from: Pexels pixabay.com

Dere har kanskje fått det med dere på nyhetene forje uke. Men nå hjelper visstnok ikke omega 3 på hjertet lengre! Forskning.no skriver at omaga3 tilskudd ikke har effekt på hjerte og karsykommer, slik man lenge har trodd. Så da er det nok mange så sitter å er litt forvirret! “Å vi som har kjøpt det dyre smøret med omega3 i alle år, å nei å nei!”

Sitat fra forskning.no:

“Ga oljen mindre risiko for sykdom eller død?

Svaret fra den nye studien er et rungende: Nei!”

Jeg ser for meg produsentene for omega3 produkter dra seg i håret når forskningen ble kjent. De må antagligvis ha sovet dårlig sist uke da saken havnet i avisen. Men samtidig står det jo i forskningen at omega3 kan ha effekt (kanskje) på friske mennesker som spiser lite fisk. Så det er ikke sikkert alt håp er ute for omega3 da? Og at kan det ha effekt på andre ting? (La oss nå håpe all tranen jeg har tatt gjorde noe godt da).

Jeg synest det er litt forvirrende med alle produktene som var supersunne når jeg var barn og nesten livsnødvendig, men som nå har fått en litt annen lyd i pipa. 

Og ved snakk om pipe.. Visste dere at tobakksrøyking på 1500 tallet ble sett på som sunt?? Leger reklamerte for tobakk frem til 1950 tallet, og det gikk for å være medisin..!! (Frisk luft vet dere!) Nokså sykt å tenke på idag! Kilde HER. Artig lesning.

Ett produkt som også er litt diskutert i disse tider er melk. For når jeg var liten fikk jeg høre at det var supersunt. Jeg måtte drikke melk for å bli stor og sterk. Og man måtte ha melk for å forhindret benskjørhet. En livsnødvendig kalsiumkilde rett og slett. Men nå er det jo flere kilder som mener melk kan være direkte usunt og skape helseprobkem og sykdom. Ikke vet jeg altså.. Tine melk er ikke enig vil jeg tro, så man får velge sine kilder. Det får dere evt google selv.

Jeg har noen ganger kjøpt tran! Sunn skal man være vet dere. Men har det fortsatt effekt på andre ting mon tro?

“TOK DU FOR MYE MØLLERS TRAN?”

Takk til deg som tipset om at jeg måtte skrive om omega3 nyheten. 

FORELDRE KAN GI OPP Å FORME BARNA I STOR GRAD!

Licensed from: 1035352 pixabay.com

Jeg leste en artikkel i avisen Bergens Tidene der overskriften var: “PROFESSOR BER FORELDRE STRESSE NED I OPPDRAGELSEN: «DET VIKTIGSTE MAN OVERFØRER TIL SINE BARN, ER GENENE»

 En psykolog (Robert Plomin) hadde forsket på tvillinger i 45 år og kommet frem til at genene bestemmete langt mer for ett barns personlighet og mentale utvikling enn trodd før.

Så da er denne evigvarende diskusjonen om arv og miljø fremdeles i bevegelse..

Jeg studerte litt psykologi på Universitetet i Oslo for noen år tilbake. Og jeg husker jeg satt på ett kollokvierom med noen medstudenter å diskuterte dette temaet. For i hvor stor grad blir vi formet av oppvekstmiljøet, og hvor i hvor stor grad bestemmer genene? Har vi en “satt” personlighet fra vi blir født?

Jeg tror jeg kan huske at konklusjonen vår som studenter alltid ble den samme; At mennesker blir formet av en god blanding av genene og oppvekstmiljøet/folk rundt seg. Men i hvor stor grad det biologiske påvirket ante jo ikke vi..:-)

Når man forsker på arv og miljø forsker man ofte på eneggede tvillinger. Det er fordi de har jo akkuratt likt DNA. (Egentlig helt utrolig!) Og jeg synest det er veldig interessant med disse studiene på tvillinger som ikke vokser opp sammen, men gjerne på ulike steder i verden. 

Poenget i BTs artikkel var så vidt jeg kunne forstå at oppdragelse og miljø hadde mindre å si, og at foreldre ikke måtte tro de kunne forme barna i for stor grad. For gener bestemte veldig mye allerede fra man ble født. Så de foreldrene som ønsket at barna ble sånn og sånn kunne nok bli litt skuffet.. 

” (..) om barnet blir skoleflink eller tungnem, god til å spille gitar eller umusikalsk, utadvendt eller stillfaren, aggressiv eller harmonisk det har du rett og slett begrenset innflytelse over når barnet først er født”

Plumin tok for seg om noe han kalte nature og nurture; “det et som på overflaten ser ut som «blitt sånn» altså utenforliggende miljøfaktorer er tungt påvirket av «født sånn» vårt DNA”

Personlig så tror jeg at mennesker blir påvirket av en fin blanding arv og miljø. Og kanskje varierer det fra person til person hvor mye ett menneske lar seg forme av ytre faktorer?

Jeg liker å tro at vi har våre medfødte egenskaper, men at vi har en evne til å tilpasse forme det litt. Jeg håper vertfall ikke alt er satt, og at man ikke har sjans ril å påvirke “dårligere” gener. Jeg tror nemlog at ett godt oppvekstmiljø kan være avgjørende hvordan det grunnlaget man har genetisk blir utviklet. Altså.. er man disponert for en psykisk lidelse for eksempel, så tror jeg faktorer rundt kan avgjøre om det blir utløsende. La oss si spiseforstyrrelser da.. Det hadde vel ikke blitt utløst kun av DNA? Men ytre påvirkninger, selvbilde, trygghet/utrygghet, miljø, kjønn, hobby, mobbing, sosiale medier, forbilder m.m. Så, det kan godt hende mannen bak BTs artikkel har rett i at gener styrer mer enn trodd før. Men tror ikke man skal nedvurdere oppvekstmiljøet og ytre faktorer. For jeg tror det har ekstremt mye å si. (Uten at jeg har funnet noen tvillinger å forske på 😉

SYNEST DU ARV OG MILJØ DEBATTEN ER SPENNENDE?

HVA TENKER DU OM AT GENER STYRER MEST, OG AT MAN IKKE KAN FORME BARNA I STOR GRAD?